荨麻疹也被称风疹，是一种皮肤局部水肿的反应，荨麻疹的发病原因比较复杂，而且容易反反复作，荨麻疹发病时患者会感到患处瘙痒难忍，还不能用力去抓，简直是有苦难言，那么如何预防荨麻疹的发作呢？

    气温变化是需要注意衣物的增减，切勿受凉，另避免喝酒、受热和情绪激动，避免引起荨麻疹的发生发作。

    以清淡的饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、带有刺激性的食物，像一些容易致敏的食物也尽量少食用。

    患者的家中，尽量不要养宠物，少到花丛中去，避免沾染到花粉，以及蚊虫的叮咬。

    荨麻疹发病时千万不要用手去抓挠，这样容易使得皮肤的温度升高，使得血液释放出更多的组织胺，会使得病情继续恶化。

    不能用热敷患处，热敷时会使得瘙痒暂时减轻，但是其实热敷会导致血管紧缩，释放更多的组织胺，加重病情。