局部出现斑秃不必惊慌，只要方法得当，还是可以取得较好的治疗效果的，脱发医师建议得了斑秃可以适量的服用维生素，并局部可以使用治疗斑秃的药水，或者检查涂抹姜汁，这样可以刺激毛囊生长，另外一些中药比如何首乌片能起到辅助治疗的作用。在配合医师治疗的同时，要保持乐观的心情，并经常洗头，保持头发清洁干燥，好选用木质的梳子来梳理头发，平时要注意保护头皮，不要染发烫发，以防刺激头皮，引发过敏，加重斑秃的病情。

    医治班头，首先要坚持高兴的心境，不要过于沮丧和悲观。要养成有规律的生活习惯，平常不要过于劳累，不要长期上网，多吃黑芝麻、黑木耳等有益于头发生长的黑色食物。并坚持睡觉足够，多喝水多吃新鲜蔬菜。

    平常要经常洗头发，坚持头皮清洁。洗头发的时分要注意水温，好在37-38度，可在洗头水中加几滴醋或放少量盐；头屑多者可选用木梳整理头发，能除掉头屑。还可多多用指肚按摩头皮，坚持血流疏通，能够减轻斑秃的症状。

    在配合医师医治的同时，患者还可多多进行自我调度。斑秃特别严重的患者，可坚持食疗，用30克何首乌，50克白米、适量冰糖，熬成米粥吃起食用，对斑秃医治很有优点。还能够外用补骨脂酊或侧柏酊，用棉签蘸药液擦拭患处。

    得了斑秃并不可怕，要检查心理负担，主要劳逸结合，学会释放自己的压力，保持良好的心态，保持心情舒畅，杜绝出现长期的焦急、忧虑、悲伤、精神紧张或情绪不安的状态。可以适当地按摩头部，能够起到改善头部血液循环的效果。