近些天来，很多来医院看痘痘的患者说，因为天气比较干燥，总是出现上火的症状，以前脸上干干净净从来不长痘，现在出现了好多痘痘，尤其是额头、嘴边以及下巴这三个位置，痘痘生长的比较多，面对这些痘痘有什么好的调理方法?以下就是关于火气大脸上长痘调理的方法介绍。

    脑门上长痘调度的办法，脑门长痘是因为肝火旺盛所导致的，一般状况下工作比较繁忙的人，脑门上就比较简单长痘痘，而且脾气还比较浮躁。需求恰当的缓解自己的压力，多吃一些降火的食物如莲子粥，莲子茶这些，每天早点睡觉能够养肝。

    嘴边上火长痘，呈现这种状况是因为肠胃‘热’的关系，也就是说我们吃了太多辛辣有刺激性的食物，才导致肠胃‘热’发生了，关于这种状况我们好多吃清淡的食物，如粥类、清汤、蔬菜、生果等。不要吃辣以及有刺激性的食物，不然这个痘痘就会一直不断成长的。

    下巴上长痘是因为内分泌失调导致的，呈现这类状况大多因为身体代谢缓慢所导致的，平常应该加大运动量，多吃生果蔬菜，常常泡脚泡澡能够改进。平常多吃一些粗纤维的粗粮，每天晚上早点歇息，合理的搭配饮食少吃有刺激性的食物，也不能过多的喝酒，喝酒是十分伤身体的一种行为。

    通过以上的介绍我们了解到了，火气大脸上长痘调理的方法，脸上长痘痘和我们平时的饮食都有很大的关系，而且和我们身体内部器官也都是息息相关的。所以有时候我们在治痘的时候，不仅仅要治疗表面的痘痘，也需要进行内调，这样双管齐下痘痘才能够彻底。